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海洋饼干21天纤细腰腹训练课
海洋饼干的21天纤细腰腹训练课是一套专为东方女性设计的全方位腰部塑形计划。具有针对性强、全面系统、科学有效和灵活便捷等特点。通过坚持训练,学员们可以获得显著的塑形效果。 海洋饼干21天...
帕克教练教你解决5大篮球困扰
帕克教练教你解决5大篮球困扰课程旨在帮助篮球爱好者解决在打球过程中遇到的常见困扰,提升篮球技术水平。 帕克教练,加农贝克认证教练,前法国U20国家队技能发展教练,在华从事篮球青训超过10...
闫帅奇:女性马甲线打造减脂瘦肚子方案
欢迎来到闫帅奇的女性马甲线塑造与减脂瘦身全方案,这里是你的全方位指导,全程跟练,包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸,帮你打造理想中的紧致腹肌与性感线条。跟随我们的课程,让你的...
国际超模的极简瘦身课
《国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹》是一门由国际超模推出的瘦身课程,旨在帮助人们通过简单有效的锻炼和饮食调整,实现减脂塑形、轻松瘦身的目标。 课程内容涵盖了从...
明星超模私教Rosie:21天美腿养成记
“明星超模私教Rosie:21天美腿养成记”是一门针对腿部塑形的在线健身课程,具有针对性强、细节讲解清晰、跟练模式实用和适合人群广等特点。通过坚持训练,学员们可以获得显著的塑形效果。 明星...
中医瑜伽减脂塑形双休提气质
这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习,为学员提供全面而有效的健身计划。 课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容,帮助学员达...
宏远训练师教你从0学篮球
宏远训练师教你从0学篮球课程由CBA十一冠王广东宏远的现任训练师雷吉·格罗夫斯亲自授课,适合0基础的篮球小白,或者从未接受过系统训练的篮球爱好者,以及基层教练员。课程旨在帮助学员从基础...
曲绍斌的篮球高效攻击60练
曲绍斌的《篮球高效攻击60练》课程是一套全面、系统、实战性强的篮球进攻技能训练教程,能够帮助学员快速掌握篮球进攻的核心技能,提升得分能力。适用于广大篮球爱好者、校队队员、青训队员等想...
《新帕梅拉健身全集》全面塑形减脂课程大合集
课程内容包括舞蹈教学、瑜伽教学、热身运动、臀腿训练、腹部训练、手臂+上肢训练、全身系列训练,还给大家附上了每周课表,循序渐进,非常适合想学习舞蹈、瑜伽、健身锻炼的朋友。 课程中包括了...